Ах, это солнце…

k-women--girls--beach--wmn--sense_large

Летнее солнце ласково и коварно - но это зависит от того, как мы его используем. Увлёкшись на пляже играми или книгой, мы теряем контроль за временем, а последствия неотвратимы: можно получить не только солнечный ожог, но и тепловой удар.

Что же такое тепловой удар? Это - общий перегрев организма: значительно повышается температура тела, прекращается потоотделение. На ранней стадии возникает сильная головная боль, возбудимость, тошнота и рвота. Но температура невысока, а потоотделение - в норме. Если не принять своевременных мер, температура может повыситься значительно, кожа бледнеет, сохнет, а потоотделение прекращается. Может появиться бред, галлюцинации, даже - потеря сознания.

Первая помощь пострадавшему - перенести в тень, в прохладное место, уложить и покрыть голову смоченным в холодной воде полотенцем. Затем обильно напоить прохладной водой, добавив соли и сахара (по 1 чайной ложке на литр воды). Если больной жалуется на тошноту, соль и сахар развести в разных ёмкостях и давать понемногу и поочерёдно.

При усилении признаков теплого удара - обтереть всё тело мокрым полотенцем или даже облить прохладной водой, вызвать "Скорую помощь". Особенно это важно для пострадавшего ребёнка: может быть потеря дыхания, остановка сердца.

Поэтому надо держать под контролем состояние своё и своих близких в жаркое время суток: это важно не только на пляже, но и в душном городе. Но при возможности, в такое время лучше снизить активность и находиться в прохладном помещении, расслабившись после утреннего посещения пляжа или экскурсий. Ведь не зря в жарких странах так популярна сиеста.

И тогда можно наслаждаться приятным закатом и радовать окружающих своим отличным настроением. Яркого всем отпуска!

Ах, это солнце…

k-women--girls--beach--wmn--sense_large

Летнее солнце ласково и коварно - но это зависит от того, как мы его используем. Увлёкшись на пляже играми или книгой, мы теряем контроль за временем, а последствия неотвратимы: можно получить не только солнечный ожог, но и тепловой удар.

Что же такое тепловой удар? Это - общий перегрев организма: значительно повышается температура тела, прекращается потоотделение. На ранней стадии возникает сильная головная боль, возбудимость, тошнота и рвота. Но температура невысока, а потоотделение - в норме. Если не принять своевременных мер, температура может повыситься значительно, кожа бледнеет, сохнет, а потоотделение прекращается. Может появиться бред, галлюцинации, даже - потеря сознания.

Первая помощь пострадавшему - перенести в тень, в прохладное место, уложить и покрыть голову смоченным в холодной воде полотенцем. Затем обильно напоить прохладной водой, добавив соли и сахара (по 1 чайной ложке на литр воды). Если больной жалуется на тошноту, соль и сахар развести в разных ёмкостях и давать понемногу и поочерёдно.

При усилении признаков теплого удара - обтереть всё тело мокрым полотенцем или даже облить прохладной водой, вызвать "Скорую помощь". Особенно это важно для пострадавшего ребёнка: может быть потеря дыхания, остановка сердца.

Поэтому надо держать под контролем состояние своё и своих близких в жаркое время суток: это важно не только на пляже, но и в душном городе. Но при возможности, в такое время лучше снизить активность и находиться в прохладном помещении, расслабившись после утреннего посещения пляжа или экскурсий. Ведь не зря в жарких странах так популярна сиеста.

И тогда можно наслаждаться приятным закатом и радовать окружающих своим отличным настроением. Яркого всем отпуска!