Гимнастика при беременности в 3 триместре для беременных

gimnastika pri beremennosti 3 trimestrГимнастика при беременности в 3 триместре все так же имеет своими целями подготовку женщины к родам, улучшение ее общего состояния и самочувствия и обеспечение нормального протекания беременности. Если Вы не пренебрегали упражнениями в начале беременности и гимнастикой в середине срока, то к третьей части беременности Вы подошли в отличной форме. И хотя сейчас живот уже очень большой и тяжелый, Вас преследует усталость и координация движений из-за смещения центра тяжести нарушена, не стоит оставлять тренировки.

Подробнее...