Диета для беременных в 1 триместре для похудения: меню на каждый день

dieta dlya beremennykh v 1 trimestre dlya pokhudeniya menju na kazhdyj den

Диета для беременных в 1 триместре нужна не столько для похудения, сколько для формирования здорового эмбриона. Ведь с первую по 13-ю неделю развитие будущего человека идет невероятно быстрыми темпами. И хотя к концу этого периода плод весит максимум 20 гр, все его основные органы уже заложены. Недостаток каких либо элементов и веществ в питании матери в первые недели и месяцы  может сильно навредить ребенку.

Подробнее...